The best Side of التغدية والصحة
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري، وارتفاع ضغط الدم. التنوع: عدم التركيز على صنف معين من الطعام يوماً بعد يوم، بل يجب التناول من الأصناف المختلفة. شرب الأعشاب وإضافة التوابل: وذلك ل�
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري، وارتفاع ضغط الدم. التنوع: عدم التركيز على صنف معين من الطعام يوماً بعد يوم، بل يجب التناول من الأصناف المختلفة. شرب الأعشاب وإضافة التوابل: وذلك ل�